Emotional stark durch die Corona-Krise

Emotional stark durch die Corona-Krise
Die Augsburger Psychotherapeutin Adriane Röbe veröffentlicht Buch mit Tipps & Übungen: Survival of the Fittest - Wir verlosen 5 Exemplare

Psycho-Hintergründe aus der Praxis. 20 Übungen für Stabilität und Flexibilität, um Krisenzeiten erfolgreich zu meistern. Dr. Röbe ist Psychiaterin und Psychotherapeutin. Sie führt in Augsburg eine Praxis für Psychotherapie mit den Schwerpunkten Stresserkrankungen und Schmerzstörungen.

Das Buch entstand als Idee auf die aktuellen Entwicklungen, aber auch jahrelanger Beobachtungen. Anpassen zum Überleben ist an der Tagesordnung, doch das ist oft einfacher gesagt als getan. Ziel dieses Buches ist es wieder zügig Kontrolle zurückzuerlangen, um zukünftigen Herausforderungen positiv entgegenzublicken

Tredition Verlag, 184 Seiten, 13 Euro

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(Pit Eberle)