330 Kilometer, zehn Tage: Eine Begegnung mit dem Lech – und mit sich selbst

Warum manchmal der Weg das Ziel ist

Als Burkhard Boenigk den Lech von der Mündung in die Donau bis zu seiner Quelle am Formarinsee hinauflief, war das weit mehr als „nur“ ein langsamer Dauerlauf. Er joggte den Lech entlang und fand zu sich selbst. Seine Gedanken hielt er in einer Art Reisetagebuch fest, aus dem inzwischen ein beeindruckendes, sehr persönliches Buch entstand - über das Laufen, die Natur und viele kleine innere Veränderungen, die oft erst sichtbar werden, wenn man langsam genug achtsam unterwegs ist. Nun kehrt der Autor mit seinem Laufabenteuer Lech an den Fluss zurück – und lädt entlang des Lechs zu einer Lesereise ein. 

Wie während des Laufs, macht der Autor Station in mehreren Städten entlang des Flusses, die er auf seinem Laufabenteuer passierte und lädt Interessierte ein, seine außergewöhnliche Reise noch einmal mitzuerleben. Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern persönliche Erfahrungen, Sinnes- und Naturerlebnisse sowie die Erkenntnis, dass in einem solchen Konzept der angewandten Lauftherapie weit mehr sein kann als körperliche Aktivität: Eine eigene, aktive Strategie zur Pflege der ganzheitlichen Gesundheit und Fitness in Körper, Seele und Geist. „Mir ist wichtig zu vermitteln, dass jeder gesunde, erwachsene Mensch, wirklich ausnahmslos jeder, im Stande ist, ein solches Laufabenteuer zu bewältigen. Es geht darum, sich selbst anders kennen zu lernen“, so der Autor. Das Buch verbinde Lauftherapie mit Resilienz, mentaler Gesundheit, Entschleunigung und persönlicher Veränderung. 

Burkhard Boenigk weiß, wovon er spricht. Nach gesundheitlich fahrlässig selbst verursachten Erfahrungen fand er über die Lauf- und Ernährungstherapie zum nicht leistungs-, sondern gesundheitsorientierten Ausdauersport und gründete 2016 das Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. Heute gibt er seine Erfahrungen in Vorträgen, in Laufgruppen und nun auch in seinem Buch weiter. 

Die Lesungen verbinden Auszüge aus "Laufabenteuer Lech" mit persönlichen Geschichten, Bildern der Tour und dem Austausch mit dem Publikum. Jede Station der Lesereise liegt am Lech – jenem Fluss, der das Buch nicht nur geografisch, sondern auch inhaltlich und mental trägt.

Der Eintritt ist frei. 

Weitere Informationen zum Buch sowie zur Lesereise finden Interessierte unter: www.laufinstinkt.de

Termine der Lesereise

18. September – Augsburg, Stadtbibliothek 19:00-21:00h

23. September – Füssen, Walderlebnis-Zentrum 19:00-21h

24. September – Schongau, VHS 19:00-21:00h

25. September – Landsberg am Lech, VHS 19:00-21:00h